Bagaimana Melaksanakan Meditasi?

Oleh: Rahula

Acara meditasi tentunya sering kita lihat di Vihara-vihara, maupun juga di televisi juga di buku-buku, meditasi seringkali diidentikkan dengan agama Buddha atau milik umat Buddha, namun padahal meditasi bisa dimiliki oleh siapapun.

Tentunya banyak orang berpikir bahwa umat Buddha paling jago dalam hal meditasi terutama, itu buah pikir umat tetangga, namun kenyataannya belum tentu. Jago atau tidak, hebat atau tidak, sakti atau tidak, bukan tergantung daripada meditasinya sebenarnya.

Kehebatan meditasi bukan dilihat dari tingginya konsentrasi seseorang, rajinnya seseorang, tetapi semuanya itu tergantung daripada perbuatannya dalam kehidupan sehari-hari, apakah orang itu sudah melaksanakan meditasi secara Buddhis atau belum?

Karena sesungguhnya meditasi ini bukanlah milik agama Buddha tetapi milik semua agama. Dan juga didalam agama Buddha untuk melaksanakan meditasi yang diperlukan adalah latihan sila terlebih dahulu atau latihan kemoralan, dengan dilatih sambil melaksanakan meditasi maka meditasi secara Buddhis ini bisa kita jalani dengan baik, lain halnya tanpa latihan kemoralan, memang bisa menjadi sakti, memang bisa mencapai Jhana, tetapi apabila tanpa latihan kemoralan terlebih dahulu takutnya bisa merugikan diri sendiri maupun pihak lain karena karakter moral dalam diri kita menjadi buruk.

Maka itulah didalam agama Buddha karakter moral yang baik ini perlu dibentuk terlebih dahulu secara perlahan namun pasti seiring dengan latihan meditasinya sehingga dengan latihan kemoralan yang baik maka dapat dihasilkan meditasi yang baik, sehingga bisa bermanfaat bagi diri sendiri maupun bisa bermanfaat bagi orang lain

Semoga semua makhluk berbahagia